Mama-Baby-Fit, Schnupperlektion DI 29.01.19

Mama Baby Fit Rückbildung Beckenbodentraining Yoga funktionelles Training Schwangerschaft Sport mit Baby Kind Muki Turnen Sabrina Reolon Dance Gallery Effretikon Zürich Oberland Winterthur

Bist du Mama geworden?

 

Möchtest du schnell wieder in Form kommen und dich gleichzeitig mit anderen Mamas austauschen?

 

Schnapp dir dein Kind und komm am Dienstag, 29. Januar 2019 zum kostenlosen Schnuppertraining vorbei.

 

Es erwartet dich ein funktionelles Training mit Bewegungsabläufen des Yogas, wobei der Fokus auf der Stärkung des Beckenboden liegt sowie korrekter und gesunder Körperhaltungen.

 

Das Training macht dich stark für den Alltag mit deinem Kind und gibt dir Anregungen, wie du auch zuhause spielerisch mit deinem Kind trainieren kannst.

 

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LEITUNG:

Sabrina Reolon

 

Sabrina ist ausgebildete freischaffende Tänzerin und Tanzlehrerin.

Seit ungefähr 7 Jahren praktiziert sie auch sehr intensiv Yoga. Als sie vor 2 Jahren Mama geworden ist und durch ihre Berufung als Tänzerin wieder schnell in Form kommen musste, hat sie sich neben Tanz und Yoga auch mit anderen Trainingsarten vertraut gemacht, wobei sie ihren Kleinen mit einbezogen hat. www.sabrinareolon.com

 

ZEIT:

9.30 - 10.30 Uhr mit anschliessendem Ausklingen bei einer Tasse Tee

 

VORAUSSETZUNG:

abgeschlossene Rückbildung

 

MITNEHMEN:

bequeme Trainingskleidung, Spielzeug für dein Kind

 

Anmeldung:

bis 21. Januar hier

 

 

Bei genügend Interessentinnen für ein regelmässiges Training, starten wir im Anschluss zur Schnupperlektion einen Kurs. 

 

 

Mama Baby Fit Rückbildung Beckenbodentraining Yoga funktionelles Training Schwangerschaft Sport mit Baby Kind Muki Turnen Sabrina Reolon Dance Gallery Effretikon Zürich Oberland Winterthur Mutter Kind Yoga
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