Color your style

Effretikon
Alle Kurse finden wöchentlich statt.

Dietlikon
Alle Kurse sind im Aufbau. Wir führen die Lektionen mit Schnupperkursen à 5-8 Wochen ein. Im Januar starten wir mit der 1. Schnupperkursperiode à 5 Wochen (5. Januar bis 6. Februar). Die Schnupperkurse finden ab 3 Teilnehmenden statt. Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.

Nach dem Schnupperkurs werden die Lektionen, mit genügend Teilnehmenden als laufende Klasse eingeführt.

Im Hop Hop gibt es unterschiedliche Styles, welche mit "Old School" und "New School" bezeichnet werden. Es wird besonders die Koordination und das Rhythmusgefühl geschult. Basic-Steps und verschiedenen Grooves werden im Warm-Up erlernt. Auch Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen gehören dazu. Beim Freestyle-Training können die SchülerInnen ihren individuellen Style finden und entwickeln. Die erlernten Moves werden in trendigen Choreografien getanzt. Neben der Bewegungsqualität und dem synchron tanzen wird auch eine schnelle Auffassungsgabe gefördert.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Commercial Dance ist kein eigenständiger Tanzstil, sondern vielmehr eine Mischung verschiedener Tanzrichtungen wie Hip Hop, Jazz, Streetdance oder zeitgenössischen Stilen. Der Begriff „Commercial“ leitet sich davon ab, dass diese Art von Tanz häufig in kommerziellen Kontexten wie Musikvideos, Bühnenshows oder Konzerten zu sehen ist.

Im Zentrum steht das Erlernen einer Choreografie. Der Fokus liegt auf schnellem Pick-up (dem schnellen Aufnehmen und Umsetzen von Bewegungen), auf Performance (Ausdruck, Bühnenpräsenz, Ausstrahlung) und auf dem Zusammenspiel von Musik und Tanz.

Commercial Dance lebt von Vielseitigkeit, Energie und Showcharakter – eine Form des Tanzes, die es ermöglicht, unterschiedliche Stile zu vereinen und den eigenen Ausdruck stark in den Vordergrund zu stellen.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Dietlikon

Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr, Jugendl./Erw. ab 5.1.26

Mittwoch, 18.00 - 19.00 Uhr, Jugendl./Erw.

House, Waacking, Vogueing, Locking...

Die urbane Tanzszene besteht aus vielen verschiedenen Tanzstilen, die ihren Ursprung aus den Breaking und Hip-Hop Movements haben.

In der Urban Styles Klasse erlernst du die Grundlagen der einzelnen Tanzstile, lernst sie zu kombinieren und wie du deinen eigenen Flow kreierst.

Diese Klasse bietet einen abwechslungsreichen Mix aus House Dance, Hip-Hop, Waacking und Vogueing.

Die Lektion beginnt mit einem ausführlichen Warm-up, dass Basic Steps, Isolationen und einen kurzen Kraftteil beinhaltet. Danach wird der Fokus auf Steps und Choreografien gesetzt und zum Schluss wird das individuelle Movement von jedem Teilnehmer mit abwechslungsreichen und spielerischen Aufgaben oder Jams gefördert.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Effretikon 

Montag, 20.30 - 21.30 Uhr Jugendl./Erw.

Getanzt wird zu aktuellen Popsongs, egal ob zu einer Ballade oder zu einem Song mit groovigem Beat. Es gibt keine Grenzen. Basierend auf der Technik des Ballettes, wird nicht nur die Körperhaltung sondern auch der Ausdruck und die Bühnenpräsenz geschult.

Das Warm-Up beinhaltet Bewegungselemente, welchen den Körper kräftigen, dehnen sowie den Bewegungsfluss und eine aufrechte Haltung trainieren. Dazu gehören auch technische Elemente aus dem Ballett, welche für eine gute tänzerische Basis nötig sind. Zum Aufwärmen gehören auch Dehn- und Kraftübungen. Anschliessend werden kurze Bewegungssequenzen geübt: u.a. Drehungen, Sprünge, Bodenelemente und Walks. Am Schluss jeder Klasse

werden abwechselnd Choreografien verschiedener Jazz Stile einstudiert: Lyrical Jazz, Show Dance, Street Jazz, Contemporary Jazz oder Musical Dance.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Jazz Funk ist eine Stilrichtung des Jazztanzes. Hier werden viel weniger Elemente aus dem Ballett verwendet, was bedeutet, dass der Stil weniger technisch ist. Dafür werden mehr Elemente aus urbanen Styles wie Hip Hop oder Voguing getanzt. Ob in Turnschuhen oder auf High Heels: diese Klasse sorg für ein gutes Körpergefühl und kann auch mal sexy werden.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Effretikon

Dienstag, 19.20 -20.20 Uhr, Jugendl. /Erw.

Mittwoch, 18.45 -19.45 Uhr, Erw.

folgt...

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Dietlikon

Mittwoch, 19.00 -20.30 Uhr, Alter 15+

Freitag, 20.00 -21.30 Uhr, Alter 15+

K-Pop begeistert Millionen Fans weltweit – nicht nur durch seine Musik, sondern auch durch mitreissende Choreografien. Das Genre vereint Tanzstile wie Hip Hop, Jazz, Contemporary, Reggaeton und Waacking/Vogue zu einzigartigen Performances.  

Besonderer Fokus liegt auf ausdrucksstarken Facials (Gesichtsausdruck) und einer beeindruckenden Stage Presence (Bühnenpräsenz).

 Schüler*innen werden dabei unterstützt, ihre individuelle Tanz-Persönlichkeit zu entdecken und zu entfalten.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Dietlikon

Freitag, 18.00 -19.00 Uhr, Alter 8-12

Freitag, 19.00 -20.00 Uhr, Jugendl./ Erw.

Die Freude an Bewegung und Musik steht in den Ballettstunden im Vordergrund. Zu klassischer Musik wird die Technik des Ballett-Tanzes erlernt. Zuerst an der Stange, dann im Raum werden verschiedene Variationen und Bewegungsabläufe trainiert. Diese verhelfen dir auch in jedem anderen Tanzstil besser zu werden, denn Ballett ist die Basis des modernen Tanzes. Eine gute Haltung, Konzentration, Körperbewusstsein und Ästhetik wird gefördert.

Im PreBallett erlernen die Kinder auf spielerische Weise die Grundkenntnisse des klassischen Tanzes. Durch das Üben von Bewegungsabfolgen zu klassischer Musik wird der kognitive Lernprozess angeregt sowie das Körper- und Musikbewusstsein gefördert.

Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich. Beim freien Tanzen und improvisieren wird die Fantasie und Kreativität angeregt und gestärkt.

Ziel dieser Stunde ist es, die Freude am Tanz zu wecken und die tänzerischen, musikalischen und rhythmischen Grundlagen zu schaffen.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern 

 Contemporary ist seit Jahren ein Tanzstil grosser Beliebtheit. Es werden Elemente aus dem Hip Hop, Jazz- und Moderndance vereint, wobei organische Bewegungsabläufe, Musikalität, Improvisation, Floorwork und Performance Skills geübt werden. Das Warm-Up beinhaltet Technik, Kraft- und Beweglichkeitsübungen. Die gelernten Elemente werden in lyrischen, dynamischen Choreografien getanzt. Experimentiere mit deinen Körper und entdecke neue Bewegungen und zeige deine Individualität!

Das Ziel ist, dass jede*r Tänzer*in sich frei und selbstbewusst bewegt, Spass hat und den eigenen Stil entwickelt.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Contemporary Jazz lebt von dynamischen Bewegungen und beinhaltet sowohl kraftvolle als auch fliessende Bewegungsabläufe. Teils tauchen wir eher ins Lyrical Jazz ein, aber auch zeitgenössische Aspekte fliessen in die Stunde mit ein. Dabei lernen wir den Boden als Partner zu verstehen, um organische Übergänge zwischen den Ebenen zu meistern. Es erwartet dich ein energievolles Aufwärmen, welches mit technischen Jazz-Elementen gespickt ist und den ganzen Körper sowie auch die Koordination trainiert. Der Fokus liegt auf dem Verstehen und Erlernen einer korrekten Ausführung, wobei der Spass und Genuss der Musik nicht zu kurz kommt.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Dietlikon

Montag, 17.00 -18.00 Uhr, Alter 13+

Lass uns mit den physikalischen Kräften spielen und die effizienteste Art und Weise finden, mit dem Boden zu arbeiten! Wir erlernen die Grundlagen vom im zeitgenössischen Tanzstil oft verwendeten «Floorwork». Dabei finden wir Wege, die anatomischen Eigenschaften unseres Körpers zu nutzen und einerseits der Schwerkraft zu entkommen, wie auch genau diese zu nutzen, um uns flüssig auf dem Boden zu bewegen. Grundlagen wie «push & pull» und Spiralen helfen uns, in einen Flow einzutauchen. Im zeitgenössischen Tanzstil werden öfters auch akrobatische Elemente eingesetzt, welche wir Schritt für Schritt aufbauen. Mit «Crossings» und kurzen Choreografien stellen wir das Erlernte auf Probe und erlernen flüssige Bewegungskombination. 

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Dietlikon

Montag, 18.00 -19.00 Uhr, Alter 13+

Im kreativen Kindertanz lernen bereits die ganz Kleinen auf spielerische Art Bewegungsabläufe. Tanzen wie Lili-Fee, schweben wie eine Feder, sich drehen wie ein Blatt im Wind. Zu verschiedenen Themen werden einfache Choreografien einstudiert. Die Kinder können ihre Energien loslassen, den Umgang mit anderen lernen und gleichzeitig wird ihre Musikalität und Körperwahrnehmung geschult. Der beste Einstieg in die Welt des Tanzens.

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Breakdance oder Breaking/B-Boying ist ein Tanz aus den USA und wurde im Zuge der Hip Hop Kultur in New York erfunden. Getanzt wird zu Pop, Funk oder Hip-Hop. Top-Rock, Footworks, Freezes und Powermoves sind die 4 Elemente des Breakdances. Eine Mischung aus schnellen Schritten, hauptsächlich am Boden, kombiniert mit akrobatischen, athletischen Bewegungen.

In einem spielerischen, kreativen Rahmen lernen die Kinder die Grundelemente des Breakdance kennen. Sie werden an neue Bewegungen herangeführt und lernen ihren eigenen Körper kennen. Die erlernte Bewegungen und Figuren werden in choreografierten Battles oder Freestyle im Kreis getanzt. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit, Körperkontrolle, Ausdauer und das Gleichgewicht trainiert - Spass und Schweisstropfen garantiert!

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Effretikon

Freitag, 13.30 - 14.30 Uhr, Alter 5-8

Golden Age ist ein Tanz- und Bewegungsangebot für alle ab 65 Jahren, am Montagmorgen, die aktiv, fit und voller Lebensfreude in die Woche starten möchten. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Mit einfachen Schritten, Musik und sanften Übungen förderst du Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Erlebe wie Bewegung und Tanz Körper und Seele in Schwung bringt.

Warum Bewegung beim Älterwerden so wichtig ist:

Körperliche Fitness: Regelmässige Bewegung erhält Muskelkraft und Beweglichkeit – das verringert das Risiko von Stürzen und unterstützt die Selbstständigkeit. Tanzen fördert das Gleichgewicht & Koordination. Herz-Kreislauf: auch moderate Aktivitäten stärken Herz und Kreislauf und kann Bluthochdruck vorbeugen. Knochengesundheit: Bewegung wirkt osteoporosehemmend, weil sie die Knochendichte erhält oder verlangsamt abbaut. Gehirn & Gedächtnis: Körperliche Aktivität fördert die Durchblutung des Gehirns und kann kognitiven Abbau verlangsamen. Wohlbefinden: Bewegung schüttet Glückshormone aus, senkt Stress und steigert Lebensfreude – besonders in der Gemeinschaft.

Tanz - die beste Medizin!

Stundenplan / Anmeldung zum Schnuppern

Dietlikon

Montag, 09.15 - 10.15, Alter 65+