Tanz, YOGA, PILATES & ZUMBA

Unser Angebot für Erwachsene ab 18 Jahren.

Bewegung, Musik & Kreativität. Konzentration, Selbstvertrauen & ein gutes Körpergefühl.

Diese Lektionen eignen sich für Erwachsene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.

Jedes Level ist willkommen.

 Montag

 

ZUMBA

09.30 - 10.30 Uhr mit Priska

Tanz dich fit zu Lateinamerikanischer Musik.

 

 HIP HOP A/M

18.15 - 19.15 Uhr mit Joy-Ann

Lerne basic Steps und Groves und trendige Choreos.

 

 HIP HOP M/F

19.20 - 20.20 Uhr mit Joy-Ann

Lerne basic Steps und Groves und trendige Choreos.

 

URBAN STYLES - alle Levels

20.30 - 21.30 Uhr mit Joy-Ann

Ein Mix aus House Dance, Hip Hop, Vogueing & Waacking.

 

Dienstag

  

BALLETT A/M

18.05 - 19.15 Uhr  mit Isabella

Zu klassischer Musik wird die Technik des Ballett-Tanzes erlernt. Die Freude an Bewegung und Musik steht im Vordergrund. 

 

JAZZ FUNK A/M

19.20 - 20.20 Uhr mit Cécile

Mix aus Jazz und Hip Hop mit Elementen des Voguing. Weiblich und Powervoll.

 

JAZZ A/M

20.20 - 21.50 Uhr mit Cécile

Tanztechnik, Walks, Jumps, Turns und Choreos zu Popmusik.

 

Mittwoch

 

ZUMBA

10.05 - 11.05 Uhr mit Rozy

Tanz dich fit zu Lateinamerikanischer Musik.

 

JAZZ FUNK A/M

18.45 - 19.45 Uhr mit Tania

Mix aus Jazz und Hip Hop mit Elementen des Voguing. Weiblich und Powervoll.

 

JAZZ M

19.45 - 21.15 Uhr mit Tania

Tanztechnik, Walks, Jumps, Turns und Choreos zu Popmusik.

 

Donnerstag

 

CONTEMPORARY A/M

19.05 - 20.35 Uhr mit Marie

Mix aus Hip Hop, Jazz- und Moderndance. Lerne Tanztechnik, Floorwork und experimentier mit neuen Bewegungen.

PILATES

20.45 - 22.00 Uhr mit Marie

Ganzheitliches Training für einen gesunden Körper. Sanften Bewegungen, welche Beweglichkeit und Körperstabilität fördern.

 

Freitag

 

YOGA

09.15 - 10.30 Uhr mit Sarah

Für einen gesunden und kräftigen Körper und Geist. Kraft und Beweglichkeit.

 

Samstag

 

CONTEMPORARY A/M - (NEUER KURS FÜR HERBST 2024 IN PLANUNG)

12.50 - 14.20 Uhr mit Michaela