Zumba®
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm, bei welchem u.a. die Grundschritte des Salsa, Merenque, Reggaeton und Cha-Cha-Cha gelernt werden. Getanzt wird zu südamerikanischer und internationaler Musik.
Der Kult reisst mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nach zu tanzenden Schritten alle Altersklassen mit. „FUN AND EASY TO DO“ ist das Prinzip!
laufende Klassen, Einstieg jederzeit möglich:
Montag 09.30 - 10.30 mit Priska (Effretikon)
Mittwoch 10.05 - 11.05 mit Rozy (Effretikon)
NIA
getanzte Lebensfreude
Dancing Through Life - Body, Mind, Emotion, Spirit Konzept
Die Stille und Konzentration von Tai Ji, die Dynamik von Yoga, die explosive Kraft traditioneller Kampfsportarten und die Kreativität und Freiheit des Jazz und Modern Dance. Mal bewegt man sich in Zeitlupe, mal im Turbotempo.
Diese Technik von kraftvoller und sanfter Bewegung in unserer hektischen Zeit ist ein Bedürfnis, ausgleichend, zukunftsweisend und macht Spass!
"Nia is like chocolate, you have to taste it!“
Dies ist ein externes Kursangebot.
Infos und Anmeldung unter: