Yoga Schnupperkurs
4x samstags, 08.45 - 10.00 Uhr, ab 6. September 2025
Starte entspannt ins Wochenende und entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga. In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du die Grundlagen kennen: von Atemübungen, über fliessende Bewegungen bis hin zu gezielten Dehnungen für eine gesunde Körperhaltung. Jede Stunde endet mit einer Entspannungsübung, die dir hilf loszulassen und Energie zu tanken.
Was dich erwartet
Sanfte Einführung
Beweglichkeit & Kraft für deinen Körper
Ruhe & Klarheit für deinen Geist
Kleine Gruppengrösse & persönliche Begleitung
Warum Yoga?
Yoga stärkt deine Muskulatur, entspannt dein Nervensystem, fördert Fokus, Selbstvertrauen und innere Balance – und du fühlst dich fitter, gelassener und zufriedener.
Für wen?
Alle sind willkommen.
Preis
Fr. 120.00 für 4 Lektionen
(6. / 13. / 20. & 27. September 2025)
Kursleitung
Andrei Cozlac ist ausgebildeter Ballett- und zeitgenössischer Tänzer mit über 20 Jahren Bewegungserfahrung.
Er ist zertifizierter Yogalehrer (200h), absolviert derzeit seine 300h-Weiterbildung in Zürich sowie eine zusätzliche 50h-Ausbildung in Yin Yoga.
Andrei unterstützt Menschen dabei, ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern – mit klar strukturierten, zugänglichen und achtsamen Yogastunden. Durch seine langjährige Erfahrung in Körperarbeit legt er grossen Wert auf präzise Ausrichtung, bewusste Atmung und eine ruhige, fokussierte Atmosphäre. Andrei versteht sich selbst als lebenslanger Schüler des Yoga – offen dafür, ständig weiterzulernen und seine Praxis zu vertiefen.
Anmeldung
Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Abmeldung vom Kurs muss spätestens 48h vor dem ersten Kurstag erfolgen. Die Kurskosten sind vor Beginn fällig und können nicht rückerstattet werden (Ausnahme: ärztliches Zeugnis).